發表時間： 2013-10-12 00:40:01作者：
網路擷圖
【看中國2013年10月12日訊】大家在飯後都習慣喝喝茶、散散步舒緩一下，但專家日前總結出了5個最好不要在飯後便立刻去做的事情。
1.不要立刻游泳
在泳池或海邊玩的時候，很多人會順便來個燒烤。一遍吃著美味燒烤一遍游泳可謂人生一大樂事，但最好飯後30分鐘都不要游泳為妙。因為飯後腸胃的血流活躍，如果在過量給予刺激的話，容易產生痙攣，游泳時痙攣可是很危險的。
2.不要立刻洗澡
飯後立刻洗澡的話，血液為了保持你手腳的溫度，會使那兒的血流