“提到腿抽筋，人们总是认为肯定是因为缺钙。其实不然，小腿抽筋并非都是因缺钙引起。那么，腿抽筋究竟是什么原因导致的？”短文还是把缺钙作为第一个首要的原因！建议通过饮食，补充钙离子。其实饮食可以造成缺钙！所有的自发粉制成的面食以及饼干（包括苏打饼干），所有的碳酸磷酸柠檬酸饮料，都可以造成钙离子的流失，导致缺钙。其原理是离子交换，一个中学生在化学课上，曾经学过的知识。很可惜的是教课书的内容，并没有向医学的方向延伸。

===过度用小腿运动可能也是原因, 长期固注血液在下部分...

可能引起肌肉酸疼，这是肌糖原的无氧酵解，产生乙酸造成的。这是由于肌肉的剧烈运动需要能量ATP，然而糖原释放ATP需要氧气和时间，当剧烈运动时，正常的释放途径不能满足时，只能在半途释放ATP能量。从能量的完全释放考虑，缓慢的运动可以得到糖原的最大量的转化释放。而剧烈的运动时，糖原的利用最不划算。血液是不断循环的，不存在固注的问题。如果某一段的血液流动被阻断了，会形成血栓。

美在中线监视， 若核電被炸， B1 17x音速核導炸西山，。不以這種title 嚇人